Eper spenót saláta a legjobb salátaöntettel

Ez az epres spenót saláta recept az egyik legjobb saláta! Csak néhány összetevővel, amely valószínűleg már megtalálható a konyhában, és egy egyszerűen finom vinaigrette-rel, ez a saláta tökéletes a tömeg kiszolgálására, vagy csak ebédre!

A legjobb epres spenót saláta

Őszinte leszek, nem tudom teljes egészében vagy igazán tulajdonítani a mai recept elismerését, mert jó barátom, Sara megosztotta velem, mielőtt Hawaiira költözött. Amióta megosztotta, nagyjából havonta készítem. Talán hetente. Komolyan a legjobb spenót és eper saláta, amit valaha kipróbáltam.

Hatalmas rajongója vagyok a gyümölcs- és diósalátáknak, és ez még mindig a tortát veszi. Ez az öltözködés, mondom.

ajándékkártya fehér elefántcsere

Tészta nélkül is elkészítheti, ha egy kicsit tisztábbá akarja tenni, de a tészta valóban különbséget jelent az öntet felszívásában! Tehát csak ne feledje, ha megváltoztatja a receptet az étkezési életmódjának megfelelően!

Spenót eper saláta Hozzávalók

Valójában csak néhány összetevő van a tényleges salátában, de az öntet más történet. Ez egy házi öntet, így nyilvánvalóan egy kicsit több ízre van szüksége! Magának a salátának a legfontosabb összetevői az eper és a spenót (nyilvánvalóan), kandírozott mandula (más dióféléket is használhat, ha akarsz), szárított áfonya, tészta és más természetesen kecskesajt.

Ha extra epret szeretne vásárolni, akkor ezek az extra szeletelt eperek remekek lennének eper piszkos sütemény !

Vagy felhasználhatja őket ezen a nyáron eper-koktél - egy teljes show stopper ital egy nyári partira!

Ugyanez - ha inkább a blu sajtot, mint a kecskesajtot, nyugodtan váltson rá. Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy a bleu sajt durva, így a kecskesajt nekem való!

És végül, de nem utolsósorban az öltözködés. Nagyon ajánlom ennek a receptnek a használatát, és nem valamilyen bolti verziót, de hé ez az életed, tedd, amit akarsz.

ötletek férjek 30. születésnapjára

Hogyan készítsük el ezt az epres spenót salátát

Ennek a salátának az a szépsége, hogy milyen nevetségesen könnyű. Azon kívül, hogy főzni kell a tésztát és elkészíteni az öntetet, ez tényleg egy cink. Szeretek elkészíteni az öntetet, és csak néhányat hűtőben tartani egész héten, amikor salátára vágyom. És a tészta, ha nem tudsz tésztát készíteni, akkor nem tudok segíteni rajtad. Forraljunk fel vizet, öntsünk bele tésztát, vegyünk ki tésztát és tálaljuk. Kész és kész.

A saláta elkészítésének kulcsa, hogy a sajt kivételével az összes hozzávalót összekeverjük, ami utoljára folytatódik. Keverje össze az összes hozzávalót, dobja fel öltözködésbe (vagy hagyja, hogy az emberek önállóan feltegyék), majd hozzáadják a sajtot. Ha korábban hozzáadod a sajtot, akkor az egészet összezúzza, és már nem olyan íze van, mintha finom kecskesajt morzsolódna, amire vágysz.

Spenót és eper saláta elkészítése idő előtt

Teljesen idő előtt elkészítheti ezt a salátát, ellentétben ezekkel a gyümölcs banán csónakokkal. Az egyetlen rúgás az, hogy ha idő előtt elkészíted, akkor még ne add hozzá a sajtot vagy az öntetet. Minden másnak rendben kell lennie. Vagy ami még jobb, készítse elő az összes hozzávalót (pl. Szeletelje az epret, főzze meg a tésztát, készítse el az öntetet), majd szó szerint csak dobja fel percekkel, mielőtt készen állna a tálalásra.

elf a polcon párt ötletek

Ha maradványa van, csomagolja be műanyag csomagolással, és 24 órán belül fogyassza el. Még hosszabb ideig, és valószínűleg pépes lesz, mint a régi saláták. Nézze meg az alábbi videót, hogy mennyire egyszerű elkészíteni (még az öntetnél is!).

Mit tálaljunk ezzel az epres spenót salátával

Ez a saláta őszintén szólva jó lenne önmagában étkezésként, ha pár grillezett csirkével párosítaná, de ha azt szeretné, hogy köretként álljon, ezek közül bármelyik nagyon jó lenne hozzá! Korábban már elvittük bográcsba és grillezésre, és mindenki imádja!

• Paleo mandulás csirke
• Marha csúszkák
• Kókuszos csirke pályázatok
• Texas lapos sütemény
• Eper koktél

Szeretne még több finomságot?

Szeretne még finomabb recepteket, mint ez? Írja be utónevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, hogy csatlakozzon a Play Party Plan közösséghez! Heti recepteket és partiötleteket kap közvetlenül a postaládájába!

Keresztnév E-mail * Csatlakozzon most Nyomtatás Mérték 5.tól től2szavazatok

A legjobb epres spenót saláta

A legjobb epres spenót saláta recept vörösboros viniagrettel! Ez a saláta friss epret, karamellizált diót és morzsolt sajtot ötvöz egy finom spenótos epres saláta receptért! Előkészítés:10. percek Szakács:5. percek Teljes:tizenöt percek

Tálal8.

Hozzávalók

• ▢1-2 zsák baba spenótot
• ▢1 csésze mandula karamellizált
• ▢1 csésze Craisins
• ▢2 csészék szeletelt eper
• ▢1/2 csésze morzsolt kecskesajt
• ▢8. oz főtt csokornyakkendő tészta (választható)

Öltözködési összetevők

• ▢1/4 csésze vörösborecet
• ▢1/2 Csésze olivaolaj
• ▢1 Evőkanál barna cukor
• ▢2 tsp szárított bazsalikom
• ▢2 gerezd fokhagyma darált
• ▢1/2 tsp só
• ▢1/2 tsp bors

Utasítás

• Kombinálja az összes salátaöntet összetevőt egy tálba, és tegye hűtőszekrénybe, hogy összeolvadjon.
• Mielőtt készen állna a saláta tálalására, egyesítse a saláta összes összetevőjét, a kecskesajt kivételével.
• Toss saláta öntettel.
• Tálalás előtt töltse fel a kecskesajtot.
• Hűtve tálaljuk.

Táplálkozási információk

Kalóriák:432kcal,Szénhidrátok:42g,Fehérje:10.g,Zsír:26.g,Telített zsír:5.g,Koleszterin:7mg,Nátrium:202mg,Kálium:257mg,Rost:5.g,Cukor:tizenötg,Vitamin A:158IU,C vitamin:huszonegymg,Kalcium:87mg,Vas:2mg

Táplálkozási nyilatkozat

Szerző: Britni vigil Tanfolyam:Saláta Főtt:Amerikai Te csináltad ezt?Címke @PlayPartyPlan a Facebookon és az Instagramon, és hashtag-el #playpartyplan így láthatom alkotásait!

.

Ne felejtsd el kitűzni ezt az epres spenót saláta receptet későbbre!