Mentazöld turmix receptek
Ez egy szponzorált bejegyzés, amelyet a nevemben írtam AllWhites tojásfehérje mert IZEA . Minden vélemény 100% az enyém.
Imádni fogja ezeket a menta zöld turmix recepteket! Tele vannak leveles zöldekkel, zöld gyümölcsökkel és fehérjékkel, hogy edzés után tankolhassanak, vagy reggel energiával töltsenek fel!
mennyibe került a chuck e sajtparti
Pár hete elkezdtem a BMS 60 napos kihívás amely magában foglalja az egészséges táplálkozást, a testmozgást, a spirituális gyakorlatot, például a szentírás-tanulmányozást és az imádságot, és a véletlenszerű kedvességet. Az az ötlet, hogy valóban arra összpontosítson, hogy egészségesebbé váljon, és eddig nagyon szeretem. Van néhány dolog, amit nehéznek tartok, és ezek egyike elegendő fehérjét kap. Soha nincsenek problémáim az összes gyümölcs és zöldség elfogyasztásával, de annak biztosítása, hogy a napi étrendbe is bekerüljön a fehérje, kissé nehezebb számomra, mivel nem vagyok nagy húsrajongó.
Az egyik módja annak, hogy becsaptam magam, hogy több fehérjét kapjak, az az, hogy hozzáadom AllWhites tojásfehérje az én-mbe napi turmix . Szinte minden nap iszok egy zöld turmixot, akár reggel, amikor felébredek, vagy edzés utáni snackként éjszaka. Mivel minden együtt van, ez olyan, mint a szokásos turmixom, de lendülettel. Nem eszik húst + fehérjét kapok = boldog és egészségesebb vagyok.
Az AllWhites tojásfehérje tökéletes a turmixokhoz, mert 100% -ban folyékony, sárgája nélkül, és sovány fehérjeforrás (zsír- és koleszterinmentes!), Amelyet nagyjából mindig a hűtőben tarthat. Ha nem vagy turmixos, akkor könnyen felhasználhatók tojásigényes receptek alternatívájaként.
láttam ezt zöld izzás erő ütés recept az AllWhites weboldalán, és úgy gondolta, hogy jó lenne kissé megváltoztatni, hogy az uborkát zöld almával helyettesítsék, mivel nem vagyok nagy rajongója az uborkának. Az alma kellemes pezsgést és habosítást ad a turmixnak, amelyet nem biztos, hogy megkapsz az uborkával, de mindenképpen ki kell próbálnod mindkétféleképpen, hogy melyiket szereted jobban!
A turmix elkészítése egyszerű. Fogjon egy zöld almát, egy kivi, egy csésze baba spenótlevél, 1/2 csésze frissen facsart narancslé, 1/4 csésze menta, 1/2 csésze AllWhites tojásfehérje és egy kis jég. Vágja fel kissé a spenótot és a gyümölcsöt, hogy segítsen a turmixgépen, vagy hagyja egészben, ha rendelkezik a szuper duper turmixgép mint én. Keverje össze az egészet a turmixgépben, amíg jól el nem keveredik, és vagy azonnal igyon, vagy hagyja kihűlni, ha inkább egy nagyon hideg turmixot szeretne. Ez egy egyszerű recept és egyszerű módja annak, hogy elérje céljait, hogy minden nap rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és fehérjét fogyasszon!
További, az AllWhites-t használó, nagyszerű fogyókúrás receptekért keresse fel az AllWhites súlykezelési webhelyét AllWhites Egg Whites Kedvencek vagy kövesse AllWhites tojásfehérje a Pinteresten . Válasszon ki egy pár receptet, majd irány a boltba ezzel a kuponkal 0,50 USD az AllWhites tojásfehérjéből hogy ma elkészítsem ezt a turmixot. Megtalálhatja őket a hűtött tejtermék részlegben, általában ott, ahol a tojások vannak.
Szeretne még finomabb recepteket, mint ez? Írja be utónevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, hogy csatlakozzon a Play Party Plan közösséghez! Heti recepteket és partiötleteket kap közvetlenül a postaládájába!
Menta zöld fehérje turmix
Hozzávalók
- ▢1 zöld alma , felszeletelve
- ▢1 kiwi , apróra vágva
- ▢1 csésze baba spenót levelek
- ▢1/4 csésze friss mentalevél
- ▢1/2 csésze jégkocka
- ▢1/2 csésze frissen facsart narancslé
- ▢1/2 csésze AllWhites tojásfehérje
Utasítás
- Keverje össze az összes hozzávalót turmixgépben simára, és élvezze!
Tippek és megjegyzések:
Átvett AllWhitesTáplálkozási információk
Kalóriák:283kcal,Szénhidrátok:55g,Fehérje:16.g,Zsír:1g,Nátrium:235mg,Kálium:1156mg,Rost:8.g,Cukor:38g,Vitamin A:3715IU,C vitamin:166,7mg,Kalcium:112mg,Vas:2.1mgTáplálkozási nyilatkozat
Szerző: Britni vigil Te csináltad ezt?Címke @PlayPartyPlan a Facebookon és az Instagramon, és hashtag-el #playpartyplan így láthatom alkotásait!
