Egy serpenyős spenót és articsóka tészta recept
Ez az egyszerű spenót és articsóka tészta recept tökéletes egy gyors hétvégi étkezéshez! Zöldségekkel és jóságokkal teli, még a gyerekek is imádni fogják ezt a spenót articsóka tészta vacsorát!
Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Ha ezeken a linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatok, felár nélkül.
Nagyon kevés dolgot utálok jobban, mint mosogatni. Amikor felnőttem, valójában allergiás voltam a mosogatószerre, ami valószínűleg tovább fokozta utálataimat.
A mosogatószeres szappantól szó szerint vörös, viszkető dudorokban törnek ki a karjaim, ezért vagy kesztyűt viselek, hogy átadjam a féltett munkát egy másik testvérnek. Régi szép idők.
Manapság nem vagyok olyan szerencsés. Úgy tűnik, hogy a mosogatószappan allergiám megszűnt (helyébe egy macskaallergia lépett, aki a ki tudja honnan jött), de az edények még nem.
Esküszöm, hogy minden papírterméken megennék, ha nem érezném magam olyan rosszul, hogy minden nap kidobnék annyi szemetet. És sajnos jelenleg a főzés folyamán az ételek csak egy dolog.
A férjem ínyenc szakács. Mintha valamikor főzőiskolába szeretett volna menni, és profi szakács lett volna, valóban azt hiszem, hogy megteheti. Ételei olyanokból állnak mandulás csirke krémes karfiolpüré és dekonstruálták tésztás csirkeleves .
Az ételeim a lehető legegyszerűbb receptekből állnak, amiket a kezembe vehetek. Ez az egy serpenyős spenót articsóka tészta egyike azoknak az egyszerű, mégis finom ételeknek. És emlékeztet egy kicsit ezekre spenót articsóka csészék !
És ami a legjobb, az egy serpenyő azt jelenti, hogy csak egy serpenyőt kell mosni. Nagyon jól tudom kitalálni, hogyan kerülhetem el az ételeket.
Spenót és articsóka tészta összetevők
Ez a spenót articsóka tészta recept a kedvencem elemeit veszi át spenót articsóka dip és könnyű étkezéshez tésztával kombinálja. Az alábbiakban felsoroljuk az étkezéshez szükséges összeset. A részletek és a mérések érdekében feltétlenül nézze meg a tényleges receptet a bejegyzés alján!
- Penne tészta - használhatna mást is, csak mindig ezt készítettem penne-vel
- Hideg víz
- Tyúkhúsleves - vagy csirkecsontleves
- Sótlan vaj - ha csak sózott, ajánlom csökkentett nátriumtartalmú csirkehúsleves használatát
- Fokhagymás lóhere
- Friss gomba - valóban használhat bármilyen baba portobellót, de általában csak a szokásos gombákat használjuk
- Száritott kakukkfű
- Liszt
- Tejszín
- Konzerv articsóka szívek - használhat fagyasztottat is, ha csak ennyi van, csak előbb ne felejtse el megolvasztani
- Fagyasztott apróra vágott spenót - Soha nem próbáltam ezt friss spenóttal, de feltételezem, hogy ez is rendben működne, amíg apróra vágják
- Őrölt szerecsendió
- Reszelt parmezán
Ebben a bejegyzésben megnézheted a videót, hogy megtudd, milyen egyszerű elkészíteni!
Hogyan készítsünk spenót articsóka tésztát
A legjobban ezt a receptet szeretem abban, hogy ez egy fazék recept, ami azt jelenti, hogy mindez egy fazékban készül. És ez nagyon egyszerű, mert egyszerre csak egy dologra kell figyelni.
a legjobb dal, amire futni lehet
1 - Főzd meg a tésztádat.
Először is főzzük a tésztát a csomagolás utasításainak megfelelően. Megteheti ugyanabban a serpenyőben, amelyben főzi az ételt, vagy megteheti egy másik edényben, miközben a zöldségekkel és a mártással dolgozik.
És igen, ez azt jelentené, hogy ez egy kétfazékú recept, de én nem igazán tartom a forrásban lévő tésztát fazékhasználatnak, főleg, ha ez azt jelenti, hogy egyszerre két dolgot is megtehet, és rengeteg időt spórolhat meg.
2 - Főzzük meg a gombát.
Melegítsük fel a serpenyőt, és adjuk hozzá a vajat és a fokhagymát, hogy először megolvadjanak.
Miután a vaj megolvadt, tegye bele a gombát és a kakukkfüvet a gomba fűszerezéséhez.
3 - Adja hozzá a tejszínt és a húslevest.
Szórjon lisztet a gombákra (ez segít sűríteni a mártást), majd adja hozzá a húslevest és a tejszínt, majd párolja meg.
4 - Adja hozzá a zöldségeket.
Keverje hozzá az articsóka szívét és a spenótot, majd főzze, amíg a spenót szép és fonnyad.
5 - Fűszerezzük a keveréket.
Hozzáadjuk a szerecsendiót, sózzuk, borsozzuk a mindent.
6 - Adja hozzá a tésztát és a sajtot.
Add hozzá a tésztádat és a parmezán sajtot, majd keverd addig, amíg a tészta teljesen össze nem keveredik, és a sajt teljesen meg nem olvad.
7 - Forrón tálaljuk parmezánnal.
Miután mindent jól összekevertek, tálaljuk a tésztaedényt forrón és újabb friss parmezánnal feltöltve, mert mindenki tudja, hogy a parmezán mindentől sokkal jobb íze van!
ingyenes nyomtatható 50. születésnapi partijátékok
Szeretne még több finomságot?
Szeretne még finomabb recepteket, mint ez? Írja be utónevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, hogy csatlakozzon a Play Party Plan közösséghez! Heti recepteket és partiötleteket kap közvetlenül a postaládájába!
Spenót és articsóka tészta
Ez az egyszerű spenót és articsóka tészta recept tökéletes egy gyors hétvégi étkezéshez! Zöldségekkel és jóságokkal teli, még a gyerekek is imádni fogják ezt a spenót articsóka tészta vacsorát! Előkészítés:5. percek Szakács:tizenöt percek Teljes:húsz percek Tálal6.Hozzávalók
- ▢1 font penne tészta
- ▢1 csésze tyúkhúsleves
- ▢2 T sótlan vaj
- ▢4 gerezd fokhagyma , apróra vágva
- ▢1 1/2 font gomba szeletelt
- ▢1 tsp száritott kakukkfű
- ▢3 T Liszt
- ▢1/2 csésze krém
- ▢1 14- oz tud articsóka szíveket , apróra vágva
- ▢1 10- oz doboz fagyasztott apróra vágott spenót , megolvadt
- ▢1/4 tsp őrölt szerecsendió
- ▢1/2 csésze reszelt parmezánt
Utasítás
- Főzzük a tésztát a csomagolás utasításai szerint, és tegyük félre.
- Melegítsük serpenyőt közepesen magas hőfokon. Adjunk hozzá vajat és fokhagymát, és kapcsoljuk 30 másodpercig, majd adjunk hozzá gombát.
- Megszórjuk a kakukkfüvet a gombákon, és addig főzzük, amíg enyhén meg nem pirul. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
- Szórjunk lisztet gomba / fokhagyma keverékre, majd keverjünk hozzá 1 csésze csirkehúslevest és tejszínt. 5 percig lassú tűzön pároljuk.
- Keverje hozzá az articsóka szívét és a spenótot - keverje össze, majd keverje össze további 5-7 percig, amíg a spenót meg nem hervad és az articsóka meg nem fő.
- Ízlés szerint szerecsendiót és további sót / borsot adunk hozzá.
- Adjunk hozzá tésztát a serpenyőbe, és keverjük össze.
- Adjon parmezán sajtot a tésztához, és keverje össze.
- Tálaljuk forrón további friss parmezán sajttal.
Tippek és megjegyzések:
Rachael Ray recept alapján adaptálva.Táplálkozási információk
Kalóriák:556kcal,Szénhidrátok:71.g,Fehérje:húszg,Zsír:22.g,Telített zsír:9.g,Koleszterin:Négy ötmg,Nátrium:597mg,Kálium:774mg,Rost:7g,Cukor:5.g,Vitamin A:7283IU,C vitamin:2. 3mg,Kalcium:215mg,Vas:4mgTáplálkozási nyilatkozat
Szerző: Britni vigil Tanfolyam:Vacsora Főtt:Amerikai Te csináltad ezt?Címke @PlayPartyPlan a Facebookon és az Instagramon, és hashtag-el #playpartyplan így láthatom alkotásait!További egyszerű vacsora receptek
- Sonkás rizs
- Ravioli a tejszínes fokhagymás vajmártás
- Kolbász jambalaya recept
- Lapos teriyaki csirke
- Pizza cipó
- Mandulás csirke
Ne felejtsd el ezt a spenótot és articsóka tésztát későbbre tűzni!