Szórakoztató labdajátékok a gyerekek mozgatásához
Keltsd fel és mozgasd meg az egész családot a Nike PLAYlist ihlette szórakoztató labdajátékokkal! Tökéletes módja annak, hogy a sporttudás gyakorlása szórakoztató legyen a gyerekek számára!
Ebben az évben a férjemnek és nekem kicsit kreatívnak kellett lennünk, amikor a fiamat rá kellett venni a sportra. Mivel minden most zajlik, csak nem ugyanazok a lehetőségek vannak a sportolásra és a normális aktivitásra. Ezért nagyon izgatott vagyok, hogy partnerkapcsolatban állhatok a Nike-val, hogy megosszam, miként lehetnek nagyszerű források azoknak a szülőknek, akik segítséget keresnek a gyerekek mozgatásához!
Ráadásul megosztok néhány, a partnerségünk számára létrehozott szuper könnyű labdajátékot, amelyeket ötleteivel együtt felhasználhat Nike PLAYlist hogy az aktív élet szórakoztatóbbá váljon az egész család számára!
Ha több ötletre van szüksége, mint amennyit ide kaptam, Nike PLAYlist remek új erőforrás a szülők számára, tele kreatív epizódokkal és szegmensekkel, amelyek arra ösztönzik a gyerekeket, hogy mozogjanak és felhasználják fantáziájukat, miközben aktívak. Olyan dolgok, mint egy jógapózoló verseny, a profi sportcsillagok, akik trükköket csinálnak a The Replay-ben, és még több olyan játék, amelyet a ház körüli tárgyakkal végezhetsz!
De először térjünk vissza. Beszéljünk arról, hogy miért kellett kreatívnak lennünk.
Ez ismerősen hangzik? Megkérdezi a gyerekét, hogy akar-e sportolni, és igent mond! Feliratkozol, befizeted a bajnoki díjat, és önként jelentkezel az uzsonna elhozatalában.
Aztán amikor eljön az ideje otthon gyakorolni, gyakorlatokra járni, vagy akár játékokra járni, az olyan, mint a foghúzás, mert a gyereked szerint ez nem szórakoztató.
Nem tudom megmondani, hányszor volt ilyen beszélgetésem az elmúlt évben a 7 éves gyerekemmel, amikor sportolni kezdett. Játszani akart, mert más gyerekek játszottak, és látni akarta a barátait.
A probléma az, hogy nem szeret gyakorolni. A fogás lejátszása unalmas. Futballedzéseket unalmas végezni. A kosarak lövése unalmas. Ennek a gyereknek, aki más gyerekekkel játszik, unalmas a sporttudás gyakorlása.
Tehát kreatívak lettünk, és mindenféle játékot kitaláltunk, amelyek beépítik a sporttudást. A sport gyakorlása helyett játékokat játszunk.
És működik.
A héten megszerezte az első baseball-találatát. Jobban halad, mint valaha a fociban. És csatlakozik a Knock Out szomszédsági játékához a barátaival, ahelyett, hogy azt mondaná, rossz a kosárlabda és a sarokból figyeli.
Mivel ez nekünk működik, úgy gondoltam, hasznos lehet megosztani néhány játékot, amelyet már játszottunk, hogy mindnyájan használhassátok őket otthon!
Tipp!
Mielőtt elkezdené játszani, hagyja, hogy a gyerekek válogassanak sportruhákat, amelyekben jól érzik magukat! Ha jól érzik magukat, akkor nagyobb valószínűséggel akarják felvenni őket és játszani! A Nike nagyszerű választékot kínál kényelmes gyerekruházat minden gyerek kedvenc színében és stílusában!
Hagytuk, hogy a fiam és unokatestvérei kiválasszák a saját ruháikat a játékokhoz, és nagyon vidám volt látni, hogy az általuk választott ruhák mennyire illenek tökéletesen személyiségükhöz.
Unokaöcsém teljes vastag neon sárga ruhával ment Nike Dri-FIT Elite rövidnadrág , reflektorfényben Nike Sportswear póló , és a pulóveres kosárlabda pulcsi . És a legszínesebb Nike Air VaporMax 2020 cipő megtalálhatta a megfelelőt. Nem ő a legszókimondóbb gyerek, ezért imádom, hogy színeivel és mintázataival mégis megmutathatta személyiségét.
Unokahúgom, a tomboyunk megismerkedik a pimasz lánnyal, viszont finomabb megközelítéssel járt. Nike Pro harisnyanadrág szürke színben, a Nike Dri-FIT edzőpóló fekete és egyszínű fehér színben Nike Air Max 270 cipő . Ennek a lánynak az egyetlen igazi színe a rajta lévő kis szivárványcsík volt Nike Sportswear Heritage teljes cipzáras pulcsi .
És akkor ott van a fiam. Szereti az egyszerű, kényelmes és a vörös színt. Tehát csak illőnek választotta a feketét Nike Sportswear nadrág hogy verejtéknadrágnak érzi magát, egy piros Nike Sportswear póló , és egy piros és fekete Nike Sportswear teljes cipzáras pulcsi . Ráadásul a piros és a fekete Nike Jr. Phantom GT Academy IC futballcipő .
szórakoztató nagycsoportos játékok felnőtteknek
Most beszéljünk azokról a labdajátékokról, amelyeket ígértem! Közülük hat - mindannyian a sport szórakoztatására, a gyerekek képességeinek megfelelő testre szabásra és az egész család bevonására szolgálnak!
Az alábbi videóban megtekinthet egy gyors bepillantást!
1 - Basebowl
Ebben a szórakoztató játékban a gyerekek gyakorolják az ütést, a futóbázisokat és a tekézést, barátságos versenyzéssel!
Szükséges kellékek:
- Bowling csapok (vagy vizes palackok is működnek!)
- Alapok
- Baseballs
- Baseball ütő
Beállít:
- Helyezze az alapjait úgy, ahogy egy baseball gyémántnál látná. Egy gyerek kezdjen ütni az otthoni tányérnál.
- Helyezze a bowling csapokat valahova a futó útjába. Állítsa a második gyereket 10-20 méterre (a gyermek életkorától függően) egy vödör baseballal.
- Van egy felnőtt vagy egy idősebb tinédzser pálya, hogy a hangmagasságok meglehetősen pontosak és a tészta szintjéhez igazodjanak.
Hogyan kell játszani:
Döntse a labdát a tésztához. Amint eltalálják, el kell kezdenie a futást, és a másik gyereknek el kell kezdenie a bowling baseballokat a bowling csapoknál, és megpróbálja ledönteni őket.
A tésztának folyamatosan kell futnia az alapokon, minél több menetet kell szereznie, mire a bowler le tudja csapni az összes csapot. Amint a kancsó leüti mind a tíz csapot, a futó megáll.
Kapcsolja át a tésztát és a tekét, és játsszon újra.
Ha azt szeretné, hogy egy kis verseny legyen az idősebb gyerekeknek, kérje meg őket, hogy kövessék nyomon, hogy hány futást szereznek, és azt a gyereket (vagy csapatot, ha csapatba akarja helyezni őket), akinek a legtöbb a harmincszoros ütésük .
Ne álljon meg itt! Használja ugyanazokat a bowling csapokat a foci készségek gyakorlásához ebben a szórakozásban Nike PLAYlist SportsLab kézilabdázó játék! Szuper szórakoztató alternatíva a kis kezdő futballsztárok számára!
2 - Dobd le
Ebben a szórakoztató játékban a gyerekek golyókat használnak a célok eltalálásához, hogy csapattársaik buta sport témájú kihívásokat teljesítsenek.
Szükséges kellékek:
- Műanyag poharak
- Futball vagy kosárlabda (használd bármit, amit próbálsz gyakorolni)
- Buta kihívások - nyomtasson ide egy listát
- Különböző tárgyak a ház körül, amelyekre csészéket helyezhet (vödrök, dobozok, hűtők, létrák, székek stb.)
Beállít:
- Ostoba kihívások vágása és ragasztása a műanyag poharakkal szemben. Vagy nyomtassa ki őket teljes lapos címkepapírra, majd használja a címkéket, például matricákat, hogy csészékbe tegye őket.
- Helyezzen el véletlenszerű tárgyakat a háza tájáról egy nagy helyre a szabadban, a bíróságon vagy valahol másutt, ahol nem bánja a labdák repülését. Beállíthatja ezt egy játszótéren vagy egy hintaágyon is, ha üres.
- Tegyen műanyag poharakat a tárgyak tetejére úgy, hogy a címkék a játékosok felé nézzenek, hogy tudják, mire törekszenek.
- Vagy szalagot, vagy rajzoljon, vagy csak jelöljön ki egy vonalat, amelyet mögé dobhat. Lehet egy sor vagy több sor a játékosok különböző korosztályai számára.
Hogyan kell játszani:
Válassza ki az első dobót. Azt javaslom, hogy a legkisebbektől a legidősebbekig végezze a dolgokat, hogy könnyebben működjenek.
Attól függően, hogy milyen készséggel próbál gyakorolni, az első embernek vagy labdarúgást kell dobnia, vagy egy kosárlabda mellett el kell ugrálnia, hogy megpróbáljon ledönteni egy kupa célt. Ha leütnek egy csészét, a sorban mögöttük álló személynek teljesítenie kell a kihívást, mielőtt sorra kerülne.
Ha több kupát döntenek le egy dobásban, akkor a sorban mögöttük álló személynek külön-külön vagy együtt kell teljesítenie az összes kihívást (a közösen végrehajtott három kihívás szórakoztató példája érdekében nézze meg a videót ebben a bejegyzésben). Itt egy gyors bepillantás a történt őrületbe!
Kétféle kihívás van a lapon, amelyet letölthet a fenti ellátási listáról - amelyek inkább az ostoba oldalon vannak, és amelyek inkább mozgásalapúak (például gyors lábak, guggolás stb.). A játék céljaitól függően mindet elvégezheti, vagy kombinálhatja a kettőt!
Amint a játékos teljesíti a kihívást, sorra kerül egy kis célgyakorlat! Ezután dobni fognak, hogy megpróbáljanak megütni egy kihívást a mögöttük álló játékos számára.
Addig játssz, amíg az összes poharat le nem döntik, vagy amíg kedved támad megállni.
Tedd ezt a játékot egy lépéssel tovább, és próbáld ki a Los Angeles Lakers sztárját, Anthony Davist Nike PLAYlist SportsLab Throwback játék, amely kisebb célokat használ!
Tipp!
Ha gyermekei távoktatást, otthoni iskolát vagy hibrid tanulási modellt folytatnak ebben az évben - használja a Shake Ups, a Replay és a SportsLab játékokat Nike PLAYlist ezekkel az otthoni testnevelési játékötletekkel együtt. Olyan szórakoztatóak, nem is fogják fel, hogy ez még mindig az iskola része.
3 - Futballkrokett
Ebben a szórakoztató játékban a gyerekek gyakorolják futballrúgásaikat és tapintásaikat, miközben kúpokkal próbálják finomítani a labdát egy krokettpálya beállításán keresztül!
Szükséges kellékek:
- Focilabdák - személyenként egy
- 20 kúp
Beállít:
- Helyezze a kúpokat egy nagy füves területre, mint egy krokettmező, két kúpot használva a krokettalagút helyett. Nem tudja, hogyan kell felépíteni egy krokettmezőt? Az alábbiakban felvettem egy képet, amely bemutatja a kúp elhelyezését. A kúpokat elég közel helyezze el ahhoz, hogy a gyerekek egy rúgással át tudják rúgni a labdájukat, de elég messzire ahhoz, hogy még mindig nehéz egy rúgással átjutni.
- Minden gyerek álljon a krokettpálya elején, saját focilabdával a lábánál.
Hogyan kell játszani:
Válassza ki az első embert. Egy rúgást kapnak, hogy megpróbálják megszerezni az első kúpkészletet. Ha sikerül átjutniuk, újra rúgniuk kell, és továbbhaladni a pályán. Ha nem sikerül átjutniuk, ott hagyják a labdájukat, ahol van, és a következő emberen a sor.
A következő ember most ugyanezt teszi - megpróbálják átrúgni a labdát az első kúpkészleten.
szórakoztató baba zuhany játékok coed
Az egyetlen különbség az első játékostól az, hogy ha a labdájuk megérinti egy másik játékos labdáját, újabb rúgást kapnak (csak egy extra rúgást akkor is, ha az megérinti egy másik játékos labdáját ÉS átmegy a kúpokon). Ez megkönnyítheti a labda átjutását a kúpokon, ahogy haladnak a pályán, és több gyereket és labdát adnak a keverékhez.
Hagyjon mindenkinek egy fordulatot, majd ismételje meg, visszatérve a kezdő játékoshoz. A pálya befejezéséhez a gyerekeknek az összes krokettkúpon át és vissza kell kapniuk a labdájukat.
Miután befejezték a pályát, vegye fel egy fokkal, és nézze meg, hogy a gyerekei meg tudják-e csinálni azt a focitrükköt, amelyet Sam Kerr megmutat ebben Nike PLAYlist A visszajátszás epizód !
Tipp!
A kezdés előtt kérje meg a felnőtteket, hogy magyarázzák el a játékszabályokat labdák nélkül. Ha a fiatalabb gyerekek számára ez túl bonyolultnak tűnik, akkor szabaduljon meg a „kapjon még egy fordulatot, ha megérint egy másik ember labdáját” szabálytól.
4 - 500 visszapattanás
A klasszikus 500 játék ezen visszapattanó remixjében a gyerekek kosarak lövöldözésével és visszapattanással próbálják elérni az 500 pontot!
Szükséges kellékek:
- Kosárlabda
- Kosárlabda remény
Beállít:
- Adj egy embernek labdát, és a többi játékos úgy álljon a kosárlabda kulcsába, mintha visszapattanna.
Hogyan kell játszani:
Válassza ki az első embert, aki lő. Ez a személy addig folytatja a kosarak lövöldözését, amíg valaki el nem éri az 500 pontot.
Lövés előtt a játékosnak 100, 200, 300, 400 vagy 500-at kell mondania. Ez lesz a lövés által érett pontok száma.
Aztán lőnek - ha megcsinálják, akkor ők maguk szerzik meg a pontokat. Ha elmulasztja a lövést, aki megkapja a visszapattanást (akár a levegőben, akár a földre érés után), megkapja a pontokat.
Add vissza a labdát az eredeti lövőnek, és csináld újra az egészet. A gyerekek nyomon követik az összes pontjukat, és aki először 500 pontra jut, az lesz a következő, aki lő. Ha a lövő először 500 pontra jut, akkor mindenki pontja visszaáll és új kört kezd.
Az egyetlen másik szabály az, hogy a lövöldözőnek a szabaddobásnál vagy a hátánál kell tartózkodnia (kivéve az igazán fiatal gyerekeket). Így van hely a visszapattanásra, és nagyobb a hiányzási lehetőség.
Miután befejezte a visszapattanást, próbálja ki ezt a szórakozást Nike PLAYlist SportsLab DribbleScotch játék, hogy szórakoztató módon dolgozzon más kosárlabda készségeken!
5 - Híres híres mezőnyjátékos
A gyerekek életre kelnek egy népszerű gyerek társasjáték szórakoztató baseball változatában!
Szükséges kellékek:
- Nagy vödör
- Baseballs
- Kis vödör (csapatonként egy)
- Baseball kesztyű - személyenként egy
Beállít:
- A játékosokat ossza fel párokra, ideális esetben egy fiatalabb gyerek felnőtt vagy idősebb tinédzserekkel, hogy segítsen egy kicsit ellenőrizni a dolgokat. Vegyen mindkét párnak egy kis vödröt és baseball kesztyűjét, és álljon egy nagy hely sarkában.
- Töltse meg a nagy vödröt baseballokkal.
Hogyan kell játszani:
Miután minden pár a saját tér sarkában van, itt az ideje a játéknak. Egy felnőtt vagy tizenéves, aki ideális esetben nem játszik - ha csak játszanak, csak visszazuhanhatnak a sarkukba - kidobja a vödör baseballokat a tér közepén.
Amint a vödröt teljesen kidobják, minden csapatból egy játékos kiszalad, kitesz egy labdát, és odadobja csapattársának, aki a kis vödörnél áll.
Az elkapó csapattársnak helyeznie kell a labdát a vödörbe.
Ha az elkapó csapattárs nem kapja el a labdát, futni tudnak utána és beteszik a vödrükbe, vagy csak átmehetnek a következő labdára, amelyet csapattársa állít.
Minden csapat folytatja a mezőnyt, elkapja a golyókat, és kis vödrökbe helyezi őket, amíg a golyókat ki nem terítették. Vegye figyelembe, hogy az egyes csapatok hány labdát dobtak ki az adott fordulóban.
Ezután az egyes csapatok játékosai helyet cserélnek és újra játszanak, ezúttal a második játékos lép pályára és az első játékos elkapja a labdákat.
Alternatív lehetőség: Szüksége van egy játékra, amelyet bent is játszhat? Próbálja ki ezt a zoknit Nike PLAYlist Shake Up ötlet helyette!
6 - Balltleship
Nem számít, milyen labda ismeretekre van szüksége a gyakorláshoz, a gyerekek imádni fogják a gyakorlást, amikor a hálón keresztül dobják, ugrálják és ütnek labdákat, hogy elsüllyessék más játékos műanyag pohár hajóit!
Szükséges kellékek:
- Csapatonként 17 műanyag pohár
- Egy labda - röplabda , kosárlabda , vagy futball (válasszon az alapján, hogy mit szeretne gyakorolni, hagyja, hogy a gyerekek választhassanak minden kört, vagy változtassanak rajta a játék során)
- Nettó (opcionális)
Beállít:
- Adjon minden csapatnak 17 csészét, és helyezzen műanyag poharakat a háló oldalára, hogy „hajókat” hozzanak létre. Minden csapatnak létre kell hoznia egy 5 csésze hajót, 4 csésze hajót, (2) 3 csésze hajót és egy 2 csésze hajót. A csészéket egy lábon helyezze el egymástól a hajókon belül.
- Ha elkészült, a csapatoknak állniuk kell a háló oldalán, és fel kell készülniük a játékra!
Hogyan kell játszani:
Adj egy labdát a kezdő csapatnak, és küldje el azt a hálózaton keresztül, felhasználva azokat a sporttudásokat, amelyeket próbálsz gyakorolni.
- Röplabda - egyik játékos dobja a másikat, és az a személy átüt a hálón.
- Kosárlabda - az idősebb játékosok ugrálják át a labdát a hálón, a fiatalabb gyerekek mellkasa pedig a hálón.
- Futball - hogy a gyerekek dobják a hálóba a focit.
A cél az, hogy megpróbálja elsüllyeszteni a másik csapat kupahajóit úgy, hogy eltalálja őket a labdával. Ha a labda átmegy a hálón, és egy csészét vagy közvetlenül, visszapattanva vagy gurulva eltalál, a hajót eltalálják, és azt a csészét kiveszik a játékból. Ha egy hajó összes csészéjét eltalálják, az a hajó elsüllyed.
Miután az egyik csapat felváltva dob, a másik csapat megpróbálkozik.
Addig játszol, amíg az egyik csapat el nem süllyesztette a másik csapat összes hajóját.
Tipp!
Kipróbálja ezt a fiatalabb gyerekek számára Nike PLAYlist Battleshots SportsLab játék ez hasonló, de hula karikákkal műanyag poharak helyett!
tippek és trükkök
Az elmúlt hat hónap során, mivel jó néhány ilyen különböző labdajátékkal rukkoltunk elő, találtunk néhány olyan dolgot is, amely jól működik, másokat pedig nem. Tehát megosztok néhány dolgot, amelyek remélhetőleg segítenek abban, hogy gyermekei ismét szórakoztatónak tartsák a sportot!
Ne találja újra a kereket. Bár én személy szerint élveztem a játékok kitalálását, nem kell. Tonna tonnányi erőforrás áll rendelkezésre az Ön számára, amelyek már szórakoztató módon mozgósíthatják a gyerekeket. Nike PLAYlist az egyik kedvencünk, mert az epizódok rövidek, a gyerekek az egyes szegmensekben vonzóak, és a tevékenységek olyanok, amelyekkel azonnal csatlakozhatsz, vagy otthon megismételheted anélkül, hogy ki kellene menned és megvenned egy csomó cuccot.
Ráadásul meg fog lepődni, hogy a szórakozás megtekintése után PLAYlist epizódok és szegmensek gyermekei elkezdhetnek saját kreatív ötleteket előállítani, hogy szórakoztatóbbá tegyék az aktív tevékenységet!
Vonja be a tizenéveseket. Bár ezeket a játékokat gyerekeknek tervezték, a tizenévesek nagyon hasznosak lehetnek, ha nincs más felnőtt, aki a játék nehezebb részein segíthet (például elkapni a Híres Fielderben). Jó példák lehetnek arra is, hogyan lehet olyan dolgokat csinálni, mint a box out a Rebound 500-ban, vagy hogyan lehet pozitív hozzáállást, ha veszít.
És melyik gyerek nem néz fel az idősebb tinédzserekre, és olyan szeretne lenni, mint ők? Tudom, hogy a fiam imádja idősebb unokatestvéreit, és mindent megtesz, amit csinálnak, még akkor is, ha olyasmit nem merne megtenni értünk! Ráadásul a tinik még szórakozhatnak is!
Játssz másokkal. Bár biztosan játszhatná ezeket a játékokat egy gyerekkel, még szórakoztatóbbak más emberekkel. Fogja meg testvéreit, csapattársait vagy szomszédait, és játsszon együtt. A gyerekek sokkal inkább szeretnének labdajátékokat játszani, amikor úgy érzik, hogy más gyerekekkel is lógni kezdenek!
Keverd össze. Próbáljon ki folyamatosan különböző játékokat, és építsen arra, ami működik a gyerekeivel. Ha szeretik dobni a labdarúgást a balladleship játékban, próbálják ki ezt a futball-tac-toe-t Nike PLAYlist Shake Up következő!
Legyen kényelmes. Győződjön meg arról, hogy a gyerekek kényelmesen játszanak. Csakúgy, mint a tanév elején, amikor új iskolai ruhákat kapnak, hadd válasszanak ki néhány sportruhát, amit szeretnek. A Nike rengeteg színben, szövetben, mintában, méretben és formában rendelkezik, amelyeket a gyerekek imádni fognak gyerekek kiválasztása . Amit választanak, abban nagyobb valószínűséggel játszanak!
És ügyeljen arra, hogy ne legyenek túl melegek vagy túl hidegek kint játszani. Tudom, hogy a fiammal és a sporttal kapcsolatos legrosszabb tapasztalataink akkor voltak, amikor megfagy - viseljen vagy hozzon rétegeket, hogy szükség szerint beállíthassanak!
30. ajándékötletek neki
Fogj egy táskát. Amíg új ruhákat szerzel, fogd meg a katonai zsák hogy cipőjüket és felszerelésüket bent tartsák. Így könnyebb kiszállni és játszani, ha a dolgokat egy helyen tartják!
Játssz az ő szintjükön. Ezeket a játékokat és általában a sportot szórakozásnak szánják. Szükség szerint állítsa be a játékokat gyermekei szintjére, megfelelő vonalak mozgatásával, kisebb golyók (ezek segítségével) Nike készségek nagyszerűek), és fel kell cserélni a felszereléseket a sportolni kívánt sportágakhoz.
Gyerekek fociznak? Dobj futballt. Röplabdázó gyerekek? Helyezzenek inkább röplabdát balltleship-be. Teniszezni? Ütővel üssön labdákat célba dobáskor. A lehetőségek végtelenek - most kezdtem!
Találkozz velük ott, ahol most vannak, nem ott, ahol szeretnéd őket, és csodálkozni fogsz, hogy meddig jutnak el. Ráadásul boldogabb gyerekei lesznek, akik szeretnek játszani!
Kaphat segítséget. Nem minden szülő egy sportos drogos. Nike PLAYlist rengeteg erőforrással rendelkezik azoknak a szülőknek, akiknek a gyerekei sportolni akarnak - mozgástevékenységek az egész család számára, edzőtippek, ötletek az otthoni mozgáshoz és még sok más! Hagyja a szakértőket kitölteni.
Aktívabb játékok
- Unalomlehúzók gyerekeknek
- Természetvadászat
- Fonal labirintus
- Virtuális hulladékvadászat
- Szokatlan séta
