Könnyű Whole30 Zuppa Toscana Copycat recept

Ez a Whole30 zuppa toscana másolat recept olyan jó, hogy soha nem fogja tudni, hogy a híres leves Olive Garden leves egészségesebb változata. Kolbásszal, kiadós zöldségekkel és tejszínes húslevessel töltött - ez a zuppa toscana leves olyan, amelyet újra és újra el akar készíteni. Nem csinálod az egész 30-at? Neked is van egy verzió! Mindkettő nagyon finom.

A legjobb Zuppa Toscana leves recept

Nagy rajongója vagyok az Olive Gardennek. Adj nekem soha véget nem érő tésztatálat és zsemlyét minden nap. Korlátlan leves és saláta? Írj fel.

Ez a Zuppa Toscana másolat recept az egyik kedvenc Olive Garden levesem házi változata. Biztos vagyok benne, hogy másutt is beszerezheti, de úgy tűnik, hogy a legtöbb ember Olive Garden-levesként ismeri, ezért Olive Garden-i másolat receptnek hívom.

De jó. Komolyan. Ez az egyetlen leves (ez és a nagymamámé) tésztás csirkeleves ), amire mindig vágyom, még akkor is, ha meleg van. És ez mond valamit.

A krémes húsleves, a kiadós krumpli és a kolbász kombinációja a levesek célja.

És ne aggódjon - azok számára, akik egészséges zuppa toscana opciót keresnek, a Whole30 zuppa toscana receptet is mellékeltem. Miután pár évvel ezelőtt 30 egészet csináltunk, valójában inkább így készítjük, és ez mindig megjelenik az én-mben Egész 30 menü ! Soha nem fog hiányozni a nehéz krém sem.

ingyenes húsvéti tojásfogó vadászat nyomai

Csak hagyja figyelmen kívül a kenyeret - ez biztosan nem egész 30 barátságos.

Toszkán leves másolat recept összetevői

Ez a leves alapvetően húsból, burgonyából és zöldségből áll. Tökéletes kiadós leves ezeknek az őszi tematikus partiknak vagy egy kedvenc dolgok partijának, ahol a kedvenc dolog a leves!

Itt van minden, amire szükséged lesz a leves elkészítéséhez.

• Olivaolaj
• Olasz kolbász (fűszeres lehet, ha nagyobb hőt szeretnél)
• Sárgarépa
• Fokhagymakesztyű
• Tyúkhúsleves
• Krumpli
• Olasz fűszerezés
• Kelkáposzta
• 1/2 csésze nehéz tejszínhab
• Só
• Reszelt parmezán (köretnek)

És nagyon ajánlom, hogy pirítson meg egy vekni ropogós olasz kenyeret, amelyet a leves mellé fogyaszthat. A kenyér tökéletesen felszívja a krémes húslevest.

Egész toszkán leves hozzávalók

Szeretné, hogy ez a recept Egész 30 barátságos legyen? Ez könnyű. Egyszerűen cserélje ki a listán szereplő csirkehúslevest ugyanannyi csontlevesre, a nehéz tejszínhabot pedig kókuszkrémre.

Ha önmagában nem talál kókuszkrémet, kaphat kókusztejet, és csak kaparja le a krémet a tetejéről, hogy megkapja a kókuszkrémet. Csak először ne rázza össze vagy keverje össze - azt szeretné, ha a krémrész önmagában a megfelelő krémes állagot kapná a leveslevesben.

És hagyja ki a reszelt parmezánt és a kenyeret.

Tehát az összetevők listája így néz ki:

• Olivaolaj
• Olasz kolbászok (csípősek lehetnek, ha jobban szeretik a hőt) - győződjön meg arról, hogy egész 30-nak megfelelnek-e
• Sárgarépa
• Fokhagymakesztyű
• Csirke csontleves
• Krumpli
• Olasz fűszerezés
• Kelkáposzta
• 1/2 csésze kókuszkrém
• Só

Hogyan készítsünk Zuppa Toscana levest

A zuppa toscana másolat receptjének elkészítése egy kicsit bonyolultabb, mint egy doboz leves kinyitása és egy fazékba dobása, de nem mindegyik házi leves recept?

Szinte olyan könnyű. Nézze meg a videót ebben a bejegyzésben, hogy lássa, mennyire könnyű valójában. Ez egyszerűen főzés, aprítás és chowing kérdés!

Győződjön meg róla, hogy megnézi a teljes receptet ennek a bejegyzésnek a legalsó részén, hogy megtalálja a teljes utasításokat és kellékeket, de itt van egy alapötlet a leves elkészítéséhez!

1. Főzd meg a kolbászt. Ügyeljen arra, hogy réses kanállal távolítsa el, hogy a főzelék főzéséhez felhasználhassa a kolbász ízét.
2. Főzd meg a zöldségeket.
3. Adjunk hozzá csirkehúslevest, burgonyát és fűszereket. Hagyja a levest forralni.
4. Adjunk hozzá kelkáposztát, kolbászt és tejszínt (vagy kókuszkrémet).
5. Élvezze pirított kenyérrel és reszelt parmezánnal (vagy hagyja ki, ha a 30 egészet csinálja).

Ez tényleg ilyen egyszerű!

Leves Toscana leves recept GYIK

Itt vannak válaszok azokra a kérdésekre, amelyeket gyakrabban kapok ezzel a recepttel kapcsolatban! Legyen más, írjon megjegyzést, és mindent megteszek, hogy a helyes irányba mutassak!

Meddig jó a zuppa toscana?

A Zuppa toscana jó lehet egy hétig a hűtőszekrényben, vagy akár három hónapig a fagyasztóban.

Fagyaszthatja a zuppa toscana-t?

Igen, lefagyaszthatja a zuppa toscana-t. Ez egy olyan leves, amely valójában nagyon jól felmelegszik.

Legfeljebb három hónapig fagyassza le a fagyasztóban tárolt edényekben, majd csak melegítse fel a tűzhelyen, amikor készen áll az étkezésre.

Használhat fagyasztott kelkáposztát a zuppa toscana-ban?

Lehet kötésben, de ez nem ugyanolyan ropogós ropogást nyújt, mint a friss kelkáposzta. Javasoljuk, hogy vásároljon friss kelkáposztát - előre szárítva és vágva, ha időt takarít meg.

Milyen krumpli a zuppa toscana levesben?

A receptünkben rozsdás burgonyát használunk, de ha sárga színű burgonyát is használ, akkor teljesen. Csak győződjön meg róla, hogy bármilyen burgonyát használ, nagy és kiadós, hogy kibírja a párolgási időt. Ha túl kicsire vágja a burgonyát, vagy kezdetben kicsieket vesz, akkor a burgonyája szétesik a levesben, és ez nem jó.

Ez egy Whole30 zuppa toscana recept?

Igen! Kövesse egyszerűen az alábbiakban (és a receptkártyán) említett módosításokat, és ez teljesen egész 30 barátságos. Ez az egyik kedvenc receptem, amelyet hozzáadhatok a sajátomhoz Egész 30 étkezési terv ezzel együtt mandulás csirke és ez házi taco hús .

További vacsora receptek, amelyeket szeretni fog

• Díjnyertes fehér csirke chili recept
• Fehér csirke enchiladas
• Édes spagetti szósz recept
• Kolbász jambalaya recept
• Teriyaki pulykahúsgombóc

Szeretne még több finomságot?

Szeretne még finomabb recepteket, mint ez? Írja be utónevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, hogy csatlakozzon a Play Party Plan közösséghez! Heti recepteket és partiötleteket kap közvetlenül a postaládájába!

Keresztnév E-mail * Csatlakozzon most Nyomtatás Mérték 5.tól től4szavazatok

Whole30 Zuppa Toscana Copycat recept

Ez a Whole30 zuppa toscana másolat recept olyan jó, hogy soha nem tudhatod, hogy a híres leves Olive Garden leves egészségesebb változata. Tele kolbásszal, kiadós zöldségekkel és tejszínes húslevessel - ez a zuppa toscana leves olyan, amelyet újra és újra el akar készíteni. Előkészítés:10. percek Szakács:30 percek Teljes:40 percek

Tálal6.

Hozzávalók

• ▢1 evőkanál olivaolaj
• ▢3 Olasz kolbász , a tokokat eltávolították
• ▢4 közepes sárgarépa , hámozva és kockára vágva
• ▢4 gerezd fokhagyma , darálva
• ▢4 csészék tyúkhúsleves
• ▢4 közepes burgonya , meghámozzuk és 1 hüvelykes darabokra vágjuk
• ▢1 teáskanál Olasz fűszerezés
• ▢1 csokor kelkáposzta , megmossuk, szárát eltávolítjuk és 1 hüvelykes darabokra vágjuk
• ▢1/2 csésze nehéz tejszínhab
• ▢Só ízlés szerint (általában csak 1/2 teáskanál)
• ▢Olasz kenyér , vastagon felszeletelve
• ▢reszelt parmezán sajtot a tetejére

Utasítás

• Melegítsen egy nagy edényt közepes lángon. Miután felmelegedett, öntse az olívaolajat az edénybe, és morzsolja az edénybe az olasz kolbászt. Főzzük a kolbászt, folytatva a széttörést, amíg meg nem pirul, kb. 8 percig. Miután megbarnult, réselt kanállal vegyük ki a kolbászt, és tegyük félre.
• Adja hozzá a kockákra vágott sárgarépát az edénybe. Kb. 3 percig főzzük a sárgarépát gyakran kevergetve, amíg karamellizálódni kezdenek. Hozzáadjuk a darált fokhagymát, és további 1 percig keverjük.
• Egy perc múlva adjuk hozzá a csirkehúslevest, a vágott burgonyát és az olasz ételízesítőt az edénybe. Pároljuk 15 percig, vagy amíg a burgonya majdnem elkészül.
• Melegítsük elő a brojlereket.
• Adja hozzá az edénybe a kelkáposztát, a fenntartott kolbászt és a tejszínt. Pároljuk még 4 percig.
• Amíg a kelkáposzta párol, addig pirítsuk meg a kenyérszeleteket pirításig, kb. 2 percig mindkét oldalon.
• Tálaljuk reszelt parmezánnal és egy szelet pirított kenyérrel.

Tippek és megjegyzések:

A Whole 30-nak való megfelelés érdekében váltson csirkehúslevest csirkehúslevesre, a tejszínhabot pedig kókuszkrémmel. Hagyja ki a kenyeret és a reszelt parmezán köretet.

Táplálkozási információk

Kalóriák:2389kcal,Szénhidrátok:149g,Fehérje:81.g,Zsír:167g,Telített zsír:67g,Koleszterin:418mg,Nátrium:6219mg,Kálium:6318mg,Rost:29.g,Cukor:tizenegyg,Vitamin A:48205IU,C vitamin:256.2mg,Kalcium:669mg,Vas:36mg

Táplálkozási nyilatkozat

Szerző: Britni vigil Tanfolyam:Vacsora Főtt:Amerikai Te csináltad ezt?Címke @PlayPartyPlan a Facebookon és az Instagramon, és hashtag-el #playpartyplan így láthatom alkotásait!

Ne felejtsd el később rögzíteni ezt a zuppa toscana másolat receptet!