Könnyű Feijoada recept

Ez az egyszerű feijoada recept a kényelem és az íz tökéletes kombinációja egy tálban! A fekete bab és a hús kombinációjával a rizs felett ez az étel újra és újra élvezhető.

csapja a kalapot a macskára

Amikor évekkel ezelőtt először Észak-Virginiába költöztünk, felkértek minket, hogy a gyülekezetünk fiatal házaspár csoportjának felelõsek legyünk. A vezetés alapvetően havi tevékenységek összeállítását jelentette, és annak kitalálását, hogy miként lehet a környékbeli fiatalabb párokat megismerni.

Az első dolgunk az volt, hogy havonta vacsoracsoportokat hoztunk létre a párokkal, lehetőséget adva nekik arra, hogy havonta egyszer vacsorázzanak más párokkal. Körülbelül két évig tettük ezt, mire elköltöztünk a környékről, és fel kellett adnunk szeretett vacsoracsoportjainkat.

Ebben a két évben sok barátra emlékszem, akiket készítettünk, de csak kettőre ettünk.

Az egyik ilyen finom fekete bab- és kolbászpörkölt volt, amelyet néhány brazil barátunk készített feijoada néven.

Pár nappal azután, hogy együtt vacsoráztunk velük, a férjem úgy döntött, hogy újra meg kell fogyasztanunk, és előállt a saját könnyű feijoada receptjével, amely szalonnát, kolbászt, fekete babot és rizst használ.

Mi az a Feijoada?

Mielőtt belekezdenék a receptbe, a Feijoada brasileira egy hagyományos brazil pörkölt, amelyet babból és sertésből készítenek.

Komolyan a tökéletes kényelmi étel és nagyjából finom. A maradék pedig majdnem olyan jó, mint az eredeti étel, így hétvégén elkészítheti és egész héten élvezheti!

Miből áll a Feijoada?

Itt található az összes összetevő, amire szüksége lesz ehhez az egyszerű feijoada recepthez! Ennek egyik legjobb része az, hogy talán a húst leszámítva valószínűleg már mind a tető alatt van. Ez a tökéletes kamra étkezés!

• 2 csésze basmati rizst - használhat más típusú rizst is, de ehhez a basmatit részesítjük előnyben
• 1 TBS olívaolaj - használhat avokádóolajat is, de próbáljon távol maradni minden olyan olajtól, amely ízesítheti ételét
• 6 darab szalonna - vágja ezeket 1/2 hüvelykes darabokra
• 1/2 font füstölt kolbász - általában füstölt sertéshúst használunk, de használhat marhahúst is, ezt 1/4 hüvelykes körökre vágva
• 15 oz fekete babkonzerv - ne eressze le, az edényben lévő konzervdobozból mindent felhasznál
• 1 csésze csirkehúsleves - csirkehúsleves vagy csirkecsontleves működik, általában csökkentett nátriumtartalmúat használunk
• 2 teáskanál fokhagyma por
• 3 babérlevél
• 1 teáskanál szárított oregán vagy
• só

Hogyan készül a Feijoada?

Ezt nem hívják könnyű feijoada receptnek semmiért! A hagyományos pörkölt ennél időigényesebb, de néhány lépésre és sokkal rövidebb idővonalra sűrítettük.

Ugyanolyan nagyszerű ízek, kevesebb idő a konyhában! Nézze meg a videót ebben a bejegyzésben, hogy megtudja, milyen egyszerű elkészíteni!

1 - Főzd meg a rizst

A Feijoadát hagyományosan rizzsel tálalják, és így is fogyasztjuk - a rizs helyett. A rizs elkészítésének módja nem számít, de ez a legjobb Instant Pot basmati rizs valaha, ha úgy dönt, hogy az Instant Pot-ban készül!

Szeretne egy teljes adag rizst minden embernek, amely segít felszívni ennek a brazil ételnek az ízeit.

2 - Vágja és főzze meg a húsait

Főzd a szalonnádat és a kolbászt egy edényben olívaolajjal ropogósra.

3 - Adja hozzá a babot

Ha a húsa megfőtt, tegye a fekete babot ugyanabba a fazékba a hússal együtt. Főzzön egy-két percig, hogy a hús csöpögésének íze valóban bekerüljön a fekete babba.

focimeccsek felnőtteknek

4 - Adja hozzá a húslevest és az ételízesítőket.

Adja hozzá a csirkehúslevest és az ételízesítőket a fekete babpörkölt keverékéhez. Forraljuk fel, majd pároljuk, amíg el nem éri a kívánt vastagságot.

Általában szeretjük egy kicsit a vastagabb oldalon enni, így a fekete babból származó nedvesség nagy része felszívódott.

5 - Forrón tálaljuk rizshez

Miután a feijoada elkészült, tálaljuk azt a szép bolyhos rizst, amelyet korábban megfőztetek. És ha van még maradék rizs, akkor ez sonka sült rizs recept elképesztő!

Megfagyaszthatja a feijoadát?

Nem javaslom ennek a könnyű feijoadának a fagyasztását, mert a bab és a hús csak akkor lesz ugyanaz, ha kiolvasztja őket. És elkészítése ilyen egyszerű, valóban nem spórol meg annyi időt a fagyasztás és leolvasztás, főleg, hogy a rizst is vele kell elkészíteni.

Csak hűtőszekrényben hagyjon maradékot légmentesen lezárt edényben, és öt napon belül fogyassza el. A mieink még soha nem tartottak ilyen sokáig, mindig megeszem egy-két napon belül!

Szeretne még több finomságot?

Szeretne még finomabb recepteket, mint ez? Írja be utónevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, hogy csatlakozzon a Play Party Plan közösséghez! Heti recepteket és partiötleteket kap közvetlenül a postaládájába!

Keresztnév E-mail * Csatlakozzon most Nyomtatás Mérték 5.tól től2szavazatok

Könnyű Feijoada recept

Ez az egyszerű feijoada recept a kényelem és az íz tökéletes kombinációja egy tálban! A fekete bab és a hús kombinációja a rizs mellett olyan étel, amelyet újra és újra élvezhetünk. Előkészítés:5. percek Szakács:25 percek Teljes:29. percek

Tálal6. emberek

Hozzávalók

• ▢2 csészék basmati rizs főtt
• ▢1 evőkanál olivaolaj
• ▢6. szalonnacsíkok 1/2 hüvelykes darabokra vágjuk
• ▢1/2 font füstölt sertés vagy marhahús kolbász 1/4 hüvelykes körökre szeletelve
• ▢1 15 oz fekete bab ne eressze le
• ▢1 csésze tyúkhúsleves
• ▢2 teáskanál fokhagyma por
• ▢3 babérlevél
• ▢1 teáskanál szárított oregánó
• ▢só ízlés szerint

Utasítás

• A kívánt rizst főzzük meg.
• Melegítsen egy nagy edényt közepes lángon. Adjunk hozzá olívaolajat és melegítsük.
• Hozzáadjuk a szalonnát és a kolbászt, majd kb. 4 percig pirítsuk barnára és ropogósra.
• Hozzáadjuk a fekete babos kannát, és még 1 percig főzzük.
• Hozzáadjuk a csirkehúslevest, a fokhagymapor, a babérleveleket, az oregánót és a sót. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt alacsonyra.
• Pároljuk 15 percig vagy a kívánt vastagságig.
• Rizs fölött forrón tálaljuk.

Táplálkozási információk

Kalóriák:558kcal,Szénhidrátok:69g,Fehérje:húszg,Zsír:22.g,Telített zsír:7g,Koleszterin:42mg,Nátrium:534mg,Kálium:520mg,Rost:8.g,Cukor:1g,Vitamin A:28.IU,C vitamin:3mg,Kalcium:49mg,Vas:3mg

Táplálkozási nyilatkozat

Szerző: Britni vigil Tanfolyam:Vacsora Főtt:Amerikai Te csináltad ezt?Címke @PlayPartyPlan a Facebookon és az Instagramon, és hashtag-el #playpartyplan így láthatom alkotásait!

További egyszerű vacsora receptek

• Csirke tészta leves tojásos tésztával
• Kolbász jambalaya
• Mandulás csirke
• Könnyű narancsos csirke
• Édes spagetti szósz recept
• Fehér csirke enchiladas

Ne felejtsd el kitűzni ezt az egyszerű feijoada receptet későbbre!

Mickey egér klubház születésnapi parti étel ötletek