Könnyű brokkoli sajt csirke rakott

Ez a brokkoli sajtos csirkes rakott Ritz kekszekkel az egyik legkönnyebb hétköznapi vacsora recept és az egyik kedvencem! Ez egy rész krémes, egy rész ropogós és teljesen finom!

Könnyű csirke rakott Ritz Crackerekkel

Be kell vallanom egy vallomást. Szörnyű emlékem van, amikor gyermekkoromról van szó. Komolyan nem emlékszem semmire, ami középiskolás korom előtt történt, hacsak nem kapcsolódik valamilyen módon egy dalhoz, vagy láttam képeket valamiről, ami történt.

Szörnyű probléma, hogy különösen akkor, amikor a családom arról kezd beszélni, hogy „ó, emlékezz erre”, és semmire sem emlékszem.

Nagyon kevés dologra emlékszem, hogy anyám főzött, amikor felnőttem, nem azért, mert nem főzött, hanem mert egyszerűen nem emlékszem rájuk. Az egyik ilyen pizza cipó és a mai napig a kedvenc étkezésem. Az egyik a másik ez a brokkoli sajtos csirke rakott, amit valószínűleg hetente egyszer.

Annyira szeretem, hogy ezeket is elkészítettem brokkoli sajt falatok amelyek nagyjából ugyanazok (mínusz a csirke) apró falatok formájában.

születésnapi parti szemetes vadászat nyomai

Az eredeti, amelyet anyukám készített, amikor felnőttünk, Velveeta sajtot használt, de a házunkban túlhaladtunk rajta, ezért kicseréltem, és helyette készítettem sajtmártást!

Az egyik dolog, amit a legjobban szeretek ebben a rakott ételben, az az, hogy mindenre szükséged van egy étkezés során - fehérje, zöldségek és tejtermékek. Ráadásul a tetején lévő Ritz kekszek ropogása csak szórakoztató és finom étkezést tesz lehetővé!

Brokkoli sajt Ritz csirke rakott Hozzávalók

Valójában nem kell sok ehhez a recepthez, és őszintén szólva valószínűleg már minden megvan otthon, ha a családja hasonló az enyémhez! Tökéletes egy napra, amikor megpróbálja kitisztítani a kamráját / hűtőszekrényét, és csak néhány tárgy marad. Itt van minden, amire szüksége van!

• Vaj - a Kerrygold fűvel táplált vajat részesítjük előnyben, de minden igazi vaj működni fog
• Liszt - Univerzális liszt
• Só + bors
• Paprika - használhatsz rendes vagy füstölt paprikát is, nagyon nem számít
• Tej
• Aprított cheddar sajt - jellemzően egy blokkból aprítjuk a sajátjainkat, de Ön teljesen megvásárolhat előre aprítottat is
• Brokkoli - fagyasztott vagy friss művek - csak aprítsa fel és párolja, mielőtt hozzáadná a rakott tálhoz
• Csirkemellek - főzve és kockára vágva. Tegye ezt még könnyebbé, ha megvásárolja ezt Perdue Farms kockára vágott csirkét szóval csak meg kell főzni. Vásárolja meg ezt a linket használva és további 15% kedvezményt kap a megrendeléséből + egy csomag ingyenes kockára vágott csirkemell!
• Ritz crackerek - ez végül is egy Ritz csirkés rakott. Kihagyhatná ezeket, de valahogy nagy ügyek ebben a rakottban.

Csirke rakott készítése Ritz Crackerekkel

Miután elkészítette az összetevőket, ez a rakott elkészítése rendkívül egyszerű. Feltétlenül olvassa el a receptkártyát a legvégén a pontos összetevők, időzítések stb.

1 - Készítse el a sajtmártást.

Készítsen rouxot úgy, hogy a vajat alacsony lángon megolvasztja. Add hozzá a lisztet, sót és borsot, amíg jól össze nem keveredik.

Ezután adjuk hozzá a tejet, és forraljuk fel.

Végül hozzáadjuk a felaprított sajtot, és addig keverjük, amíg jó krémes sajtmártást nem kapunk.

P.s. ez a sajtmártás is nagyon jó lenne ezeken

2 - Adja hozzá a csirke felét és a brokkolit rakott edénybe.

Rétegezze a főtt csirkét és a párolt brokkolit egy tapadásmentes 9 × 13-as rakott edénybe. Inkább az üveget használom, de bármit használhat.

könnyű hálaadási kézművesség felnőtteknek

3 - A tetejét sajtszósszal és kekszkel.

Tetejére tegye a sajtmártás felét, majd a Ritz keksz felét.

4 - Ismételje meg.

Olyan, mint egy lasagna, ismételje meg ugyanezt az összetevők másik felével. Csirke + brokkoli sajtmártással és végül Ritz keksz.

5 - Befejezés egy réteg sajttal és vajjal.

Tetejére tegyen egy utolsó réteg aprított sajtot, majd olvasztott vajat.

6 - Süsse, majd tálalja.

Addig sütjük, amíg minden fel nem melegszik és összeolvad. Tálaljuk a sütőből melegen.

menyasszonyi zuhany játékok ötletek tevékenységek

Szeretne még több finomságot?

Szeretne még finomabb recepteket, mint ez? Írja be utónevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, hogy csatlakozzon a Play Party Plan közösséghez! Heti recepteket és partiötleteket kap közvetlenül a postaládájába!

Keresztnév E-mail * Csatlakozzon most Nyomtatás Mérték 5.tól től2szavazatok

Brokkoli csirke rakott Ritz Crackerekkel

Ez a brokkoli sajtos csirkes rakott Ritz kekszekkel az egyik legkönnyebb hétköznapi vacsora recept és az egyik kedvencem! Ez egy rész krémes, egy rész ropogós és teljesen finom! Előkészítés:10. percek Szakács:40 percek Teljes:ötven percek

Tálal6.

Hozzávalók

Sajtszósz

• ▢2 TBS vaj
• ▢1 TBS Liszt
• ▢1/4 tsp só
• ▢1/4 tsp bors
• ▢1 megszórjuk paprika
• ▢1 csésze tej
• ▢1 1/2 csészék felaprított cheddar sajt

Készítsen rakott

• ▢16. oz csont nélküli bőr nélküli csirkemell főzve és kockára vágva
• ▢2 csészék friss brokkoli párolt és apróra vágott
• ▢1/2 csésze felaprított cheddar sajt
• ▢1 ujj Ritz crackerek , nagy morzsákra zúzva akár ziploc tasakban, akár konyhai robotgépben

Utasítás

Készítsen sajtmártást

• 1 TB TB vajat megolvasztunk a serpenyőben alacsony hőfokon. Ha pezseg, adj hozzá lisztet, sót, borsot és paprikát. Keverjük össze, amíg össze nem keveredik.
• Főzzük alacsony lángon egy percig, majd adjunk hozzá tejet és keverjük meg. Folyamatos keverés közben addig melegítjük, amíg a keverék fel nem forr.
• Miután felforrt a tej, forraljuk még egy percig, mielőtt hozzáadunk 1 1/2 csésze aprított sajtot. S
• Keverje addig, amíg teljesen meg nem olvad, és vegye le a tűzről.

Lábas

• Spray nagyméretű rakott edényt tapadásgátló spray-vel.
• Adja hozzá a brokkoli és a csirke felét az elkészített rakott ételhez. Keverjük össze egyetlen rétegben.
• A felső csirke- és brokkoliréteg a sajtmártás felével, ügyelve arra, hogy az egész csirkeréteget sajttal fedje le.
• Szórja meg a kekszmorzsa felét a sajtrétegen.
• Ismételje meg, hogy két 'rétege' legyen, mint egy lasagna.
• A legfelső réteg a másik 1/2 csésze aprított sajttal.
• A másik 1 evőkanál vajat megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben, és ráöntjük a rakott tetejére.
• Süssük rakottat 350 fokon 25-30 percig, vagy amíg a felső sajt megolvad, és a kekszmorzsa meg nem pirul (de nem ég meg).

Táplálkozási információk

Kalóriák:387kcal,Szénhidrátok:5.g,Fehérje:25g,Zsír:29.g,Telített zsír:14g,Koleszterin:110mg,Nátrium:347mg,Kálium:329mg,Cukor:2g,Vitamin A:855IU,C vitamin:28.3mg,Kalcium:340mg,Vas:1.2mg

Táplálkozási nyilatkozat

Szerző: Britni vigil Tanfolyam:Vacsora Főtt:Amerikai Te csináltad ezt?Címke @PlayPartyPlan a Facebookon és az Instagramon, és hashtag-el #playpartyplan így láthatom alkotásait!

További egyszerű csirke receptek

• Lapos teriyaki csirke zöldségekkel
• Mandulás csirke
• Egyszerű narancsos csirke recept
• Teriyaki csirketál recept
• Görög citromos csirke
• Fehér csirke enchiladas

Ne felejtsd el ezt a brokkoli csirketálcát Ritz-kekszel későbbre tűzni!