A legjobb fehérbab csirke chili

Fazék fehér csirke chili a Pinterest szövegével

Mindenki imádni fogja ezt a csodálatos fehér bab csirke chili receptet! Finom krémes fehér csirke chili, amelynek ízét a karamellizált kukorica és a csodálatos fűszerkombináció kapja! Krémes, tartalmas és teljesen finom!





A valaha volt legjobb tűzhelyes fehér csirke chili recept! Azt

A legjobb chili

Kétféle chilit szeretek - Cincinnati chili és ez a fehér csirke chili. Utálom a hagymát, és a legtöbb chiliben van hagyma. Ez nem, és az ízek csodálatosak. Ez egyfajta tökéletes vacsora egy hideg téli estéhez.

És többet nyert, mint az elmúlt tíz évben a chili-főzők méltányos részesedése. Ez az egyik kedvencünk a Super Bowl buli - tökéletes a tömeg szolgálatához!





Ez a chili (és ez házi csirke tészta leves ) a házunk alapanyaga ősszel, télen, ó és tavasszal / nyáron. Elkészítése egy kis időbe telik, de a kukorica karamellizálásának és a csirke grillezésének extra erőfeszítései teszik ezt a chili receptet annyira csodálatosá.

És ennek az időnek a nagy részét csak úgy töltik, hogy mindezt együtt hagyják pácolni - nem pedig aktívan főzni!



Fehér babos csirke chili összetevők

csirkemell, fűszerek és egyéb címkékkel ellátott összetevők

Összetevői megjegyzések

  • Olivaolaj - az olívaolajat részesítjük előnyben ebben a receptben, de avokádóolajat vagy kókuszolajat is használhat a kukorica karamellizálására
  • Csirkemellek - előnyben részesítjük a bio fűvel etetést (ezek a kedvenceink!), De használhat bármilyen csirkemellet, amelyet csak akar.
  • Zöld-citrom lé - friss vagy palackozott finom, de próbáljon jó minőségű palackozott gyümölcslevet használni, ha erre az útra lép
  • fehér bab - konzerv, ezeket rendszeresen kannellini babnak is nevezik
  • Kukorica - konzerv kukorica, fagyasztott kukorica, vagy ha szezonban van - friss kukoricafül
  • Tyúkhúsleves - a szokásos húsleves vagy a csirke csontleves is remekül működik (az egyik Egész 30 kötelező birtoklás )
  • Ön által választott töltelék - ez nagyon jó lenne néhány tejföllel, tortilla csíkokkal, avokádó szeletekkel, jalapeno szeletekkel vagy bármilyen más választékkal

Utasítás

Ez a fehér babos csirke chili egy kis időt vesz igénybe, de ez az idő végül megéri. És az összes lépés SUPER egyszerű! Könnyű a fehér csirke chili, de egy kis időbe telik, amíg párol, és hagyja, hogy az ízek összeérjenek.

vissza az iskolai játékokhoz felnőtteknek

Fehér csirke chili videó

Az alábbi videót megnézheti, hogy ez milyen könnyen áll össze!

1 - Marinálja a csirkét

A csirkét a fűszerekben pácoljuk. Ha kihagyja a pácoló részt, az íze nem lesz olyan jó.

Miután a csirkét pácoltuk, grillezzük és felaprítjuk.

Igen, meg lehet sütni, megpirítani vagy főzni a csirkét, de a grillezett csirke füstöltsége csodálatosá teszi ezt a fehér babos chilit.

Grillezett csirke fehér bab csirke chili

2 - Karamellizálja a kukoricát

Amíg a csirke főz, tegye a kukoricáját egy serpenyőbe, és főzze, amíg szép és ropogós nem lesz.

Ne érjen kísértés, hogy túl gyakran fordítsa meg, különben meleg kukoricát kap, de nem karamellizált kukoricát - és ez a játékváltó ennek a fehér babos csirkehilinek. A karamellizált kukorica íze elképesztő.

Ugyanazt a dolgot használjuk, mint a mi fehér csirke enchiladas , amelyet az olvasók tökéletes enchilada receptnek neveztek!

Karamellizált kukorica, fazékba kerül a fehér csirke chili számára

3 - Készítse el fehér csirke chili alapját

Ezután a chilit kezdve az aprított csirke, a fűszerek és egy kevés liszt kombinálásával kezdheti. Olvassa el az alábbi receptet, hogy tippeket és időzítést találjon ezekről a kiegészítésekről!

Miután mindez összekeveredett, hozzáadja a csirkehúslevet, a babot és a kukoricát, majd felforralja, mielőtt a következő lépésre lépne.

Kukorica hozzáadása a legjobb fehér csirke chili elkészítéséhez

4 - Hagyja a fehér csirke chilit sűríteni

Technikailag, ha a dolgok felforrnak, minden meleg és főtt lesz. Akkor megeheti, DE nem akarja, mert szuper vékony lesz.

Ehelyett egyszerűen hagyja, hogy a fehér babos csirke chili sűrűvé főzzen. Az a liszt, amelyet a csirke mellé adott a recept első néhány lépésében, segít megvastagodni.

Fehér bab csirke chili recept sok csirke alaplével

Ekkor ne adjon hozzá több lisztet, ha úgy gondolja, hogy még mindig túl vékony - a liszt nem keveredik ugyanúgy, és lisztes ízű húslevest kap.

Csak várd ki. Minél tovább pörög, annál több csirkeállomány csökken, és annál vastagabb lesz. Általában addig hagyjuk forralni, amíg a csirkeállomány felére nem csökken.

Sűrített fehér csirke chili recept

5 - Tálalás és díszítés

Miután a fehér csirke chili megvastagodott, készen áll a tálalásra! Kiválaszthatja, hogy mivel díszítse, de az alábbiakban felsoroltam néhány kedvenc feltétünket!

Én is szeretem ezzel a fincsivel tálalni kukoricakenyér recept és tökös ropogós sütemény desszertként!

mit kell tenni a barátja 30. születésnapjára
  • Tortilla csíkok
  • Tejföl
  • Apróra vágott koriander
  • Reszelt sajt
  • Jalapeno érmék
  • Szeletelt fekete olajbogyó
Tál fehér csirke chili

Szakértői tippek

Sózzuk és pácoljuk a csirkét előzetesen 30-60 percig, hogy a csirkének a legjobb íze legyen. Ha nincs időd, azonnal grillezhetsz, de jobb, ha pácoljuk.

Várja meg, amíg a kukorica karamellizálódik mielőtt eltávolítaná. Azt szeretné, hogy egy kis barna karamellizáció legyen rajta, hogy valóban megkapja a kukorica édes ízét.

Só alatt a chili ha azt tervezi, hogy sós chips-kel és sajttal fogyasztja.

A fűszert egyenletesen szórja meg a keverék között, és nem csak egy helyre dobja az egészet, hogy elősegítse az ízek eloszlását a chiliben.

Készítsen kétszer és fagyassza le hogy máskor élvezhesse.

Fehér csirke chili GYIK

Hogyan lehet a fehér csirke chilit vastagabbá tenni?

Az a liszt, amelyet a csirke mellé adott a recept első néhány lépésében, segít megvastagodni. Ekkor ne adjon hozzá több lisztet, ha úgy gondolja, hogy még mindig túl vékony - a liszt nem keveredik ugyanúgy, és lisztes ízű húslevest kap.

Csak várd ki. Minél tovább pörög, annál több csirkeállomány csökken, és annál vastagabb lesz. Általában addig hagyjuk forralni, amíg a csirkeállomány felére nem csökken.

Alacsony szénhidráttartalmú a fehér csirke chili?

Nem, ez nem alacsony szénhidráttartalmú recept. A kukoricában, a babban és a lisztben jó mennyiségű szénhidrát található, amelyek segítenek a chili sűrűségében. Ha alacsony szénhidráttartalmú chili receptet szeretne, akkor ezt Cincinnati chili nagyszerű keto vagy paleo barátságos lehetőség!

Egészséges a fehér csirke chili?

Annyira sokféle definíció létezik az egészségesekről manapság, hogy nem fogok erre igent vagy nemet mondani. De ha kevesebb kalóriát szeretne, akkor ezt mandulás csirke jobb választás lehet!

Hogyan készítsünk tejszínes fehér csirke chilit?

Kövesse ezt a chili receptet, és kap egy finom krémes fehér csirke chilit!

Mennyi ideig tart a fehér csirke chili?

A fehér csirke chili a hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban akár egy hétig is eltarthat.

Fagyaszthatja a fehér csirke chilit?

Igen határozottan! Ez a chili nagyszerűen megdermed egy fagyasztóban biztonságos tartályban. Mi használja ezeket a dolgok fagyasztására és szeresd őket!
Ha készen áll az átmelegítésre, egyszerűen tegye egy edénybe a tűzhelyre, és melegítse újra - adjon hozzá egy kis csirkehúslevest vagy csontlevest, hogy több nedvességet kapjon.

Kanál fehér bab csirke chili

Egyéb nagy csirke receptek

Szeretne még több finomságot?

Szeretne még finomabb recepteket, mint ez? Írja be utónevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, hogy csatlakozzon a Play Party Plan közösséghez! Heti recepteket és partiötleteket kap közvetlenül a postaládájába!

mennyibe kerül a chuck e sajt személyenként
Keresztnév E-mail * Csatlakozzon most Nyomtatás Mérték 5.tól től5.szavazatok

A legjobb fehérbab csirke chili

Mindenki imádni fogja ezt a chili szakácsot nyert krémes fehér csirke chili receptet, amelynek finom íze van karamellizált kukoricából és fűszerekből! Egy kanálnyi Előkészítés:tizenöt percek Szakács:1 óra Teljes:1 óra tizenöt percek Tálal8.

Hozzávalók

  • 2 T olivaolaj
  • 4 gerezd fokhagyma , darálva
  • 2 csont nélküli bőr nélküli csirkemell , pácolt, grillezett és aprított
  • 1 tsp só + só ízlés szerint
  • 2 T őrölt kömény
  • 1 T édesköménymag
  • 1 T szárított oregánó
  • 2 tsp csilipor
  • 3 T Liszt
  • 2 (15 oz) kannák kannelini / fehér bab
  • 1 (15 oz) lehet kukorica, ürített, öblített és szárított VAGY 3 fül friss kukorica dekerneled
  • 4 csészék alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
  • ízlés szerint fekete bors
  • 1/2 csésze Mexikói keverék (vagy bármilyen más) sajt köretnek
  • 1/4 csésze aprított koriander köretnek

Csirke pác

  • 1 T olivaolaj
  • 2 T zöld-citrom lé
  • 2 T víz
  • 1 tsp kömény
  • 1 tsp csilipor
  • 2 gerezd fokhagyma , darálva
  • 1/2 tsp oregano
  • 1/2 tsp füstölt paprika
  • 1 tsp édeskömény

Utasítás

  • Sózzuk és pácoljuk a csirkét. Ha van ideje, hagyja a csirkepácot legalább 1/2 órán át. Ha nem, folytassa és azonnal grillezzen.
  • Grill csirke. Ha teljesen megfőtt, hagyja kihűlni, majd aprítsa meg a csirkét.
  • Melegítsen 1 T olívaolajat egy nagy edényben, közepes lángon. Ha forró, adjunk hozzá kukoricát.
  • Dobja a kukoricát olívaolajba a bevonáshoz, szórja meg kóser sóval, és pörkölje 8-10 percig, vagy amíg karamellizálódik és megbarnul, csak néhány percenként kevergetve. Ha karamellizált, húzza ki és tegye félre.
  • Adjunk hozzá 2 T olívaolajat ugyanabba az edénybe, mint a kukorica főzéséhez, és melegítsük közepes lángon.
  • Ha forró, adjunk hozzá csirkét, és főzzük 1-2 percig, csak hogy felmelegítsük.
  • Megszórjuk a fűszereket (a chili poron keresztül) a csirkére, főzzük még egy percig.
  • A csirkéhez adjunk lisztet, megkeverve a kabátot, és főzzük még egy percig.
  • Adjunk hozzá 1 csésze csirke alaplevet deglazáláshoz, az összes barna darabot felkaparva az aljától.
  • Adja hozzá a másik 3 csésze csirkehúslevet, babot és kukoricát. Felforral.
  • Csökkentse a hőt, és párolja 30-45 percig, vagy addig, amíg a felére csökken és besűrűsödik.
  • Só ízlés szerint. Vigyázzon, hogy ne sózzon túl, ha sós sajtot ad hozzá és / vagy sós chipshez eszik. Jobb só alá venni.
  • Tálaljuk forrón és díszítsük sajttal, korianderrel és más kívánt öntetekkel.

Táplálkozási információk

Kalóriák:152kcal,Szénhidrátok:7g,Fehérje:tizenegyg,Zsír:9.g,Telített zsír:2g,Koleszterin:25mg,Nátrium:139mg,Kálium:290mg,Rost:1g,Cukor:1g,Vitamin A:480IU,C vitamin:3mg,Kalcium:94.mg,Vas:2mg

Táplálkozási nyilatkozat

Szerző: Britni vigil Tanfolyam:Vacsora Főtt:Amerikai Te csináltad ezt?Címke @PlayPartyPlan a Facebookon és az Instagramon, és hashtag-el #playpartyplan így láthatom alkotásait!

.